Personen vinden het erg gênant om over aambeien te spreken. Dit hoeft niet. Zo’n 80% van de mensen krijgen te maken met aambeien. Wij geven tips. Gelukkig bestaan een aantal goede aambeien zalf, zoals bijvoorbeeld Venapro, die de jeuk doet wegnemen en de aambeien laten verdwijnen.
Aambeien wordt vaak veroorzaakt door te hard drukken/persen bij het poepen. Dit is oorzaak nummer 1. Oorzaak nummer 2 wat aambeien veroorzaakt is droge wc papier langs uw anus te ‘schuren’. Toiletpapier kan chemische stoffen hebben wat irritatie kan veroorzaken. Gebruik geen geparfumeerd wc papier. Vochtige wc doekjes zijn ideaal wanneer u last hebt van aambeien of irritatie in en/of rondom uw anus. Uiteraard spelen toiletgewoonten en voeding ook een rol. Het is belangrijk dat u een goede stoelgang hebt en dat uw ontlasting langzaam uw lichaam verlaat.
Pak aambeien bij de bron aan. Wanneer u jeuk en/of de behoefte hebt om weer naar de wc te gaan is het belangrijk dat u de tijd neemt. Frustratie is helpt namelijk niet en veroorzaakt ook (extra) druk waardoor de adertjes in het rectum gaan zwellen. Smeer de geïrriteerde zone in en/of rondom de anus goed in. Masseer de aambeienzalf zachtjes in en/of rondom uw anus zodat de aambeien de zalf goed opnemen.
Praktische tips om aambeien tegen te gaan is door veel vezelrijke voeding te nemen en veel (water) drinken. Besteed aandacht aan uw binnenwerk om aambeien in de toekomst tegen te gaan. Wanneer u gezonde voeding neemt en genoeg vocht binnenkrijgt zal u uiteindelijk een betere stoelgang krijgen waardoor de kans op aambeien aanzienlijk afneemt. Het is belangrijk dat de poep makkelijk uitgescheiden kan worden. Soepele stoelgang zorgt ervoor dat het onderweg naar buiten toe geef scheuren/irritaties veroorzaakt. Mocht de uitscheiding toch moeizaam verlopen en heeft u ‘last’ van harde keutels kunt u uw anus vanbinnen insmeren met vaseline, zodat het soepel en glad wordt waardoor de keutel makkelijker de weg naar buiten vindt. Breng de vaseline zo’n 1,5 centimeter diep in het rectum aan.
Hygiëne is – zoals u weet – erg belangrijk. Vooral als u te maken heeft met aambeien en deze behandelt met aambeienzalf. Uiteraard kunt u gebruik maken van speciale vinger- handschoenen welke vaak uit latex bestaan. Dit kunt u bij de drogist of apotheker kopen zonder recept. Wanneer u geen gebruik maakt hiervan is het van belang dat u na het insmeren van de aambeienzalf uw handen zeer goed wast met zeep of eventueel met antibacteriële zeep.
Geef een reactie